-----momo-----님의 저널, 2019년 07월 31일

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홈트레이닝 시작.

57.6 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 11.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:

1690 kcal

지방: 40.37g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 274.95g. 아침 식사: 깍두기, 짜장밥. 점심 식사: 오이, 노브랜드 맛좋은 콩국물가루, 곤약. 저녁 식사: 배추김치, 공기밥. 간식/기타: 롯데 월드콘, 복숭아. 더보기

1448 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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