2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1711 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 204.35g.
아침 식사: 해남 더 맛난 반시고구마, 뚜레주르 일곱가지 곡물식빵. 점심 식사: 참기름, 달걀, 간장, 잡곡밥, 콩나물국. 저녁 식사: 파리바게트 블루베리 크림치즈 페스츄리, 롯데 목캔디, CJ 팻다운 파워번마스터. 간식/기타: 카스 카스 라이트, 순대. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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