2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1450 kcal
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지방: 77.25g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 68.49g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 풀무원 낫또, 밥, 김치볶음. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, Lindt 엑설런스 다크 99%. 저녁 식사: 차돌된장찌개, 밥, 돼지 껍데기, 항정살. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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