2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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914 kcal
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지방: 16.47g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 83.19g.
아침 식사: 피코크 반건조 호박군고구마. 점심 식사: 김치, 밥, 애호박, 참기름, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방). 저녁 식사: 파리바게트 호밀 샌드위치. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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