Guten Morgen, einen schönen Sonntag für Euch ❤ und jaaa...so ist es recht, freu mich
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52.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1413 kcal
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지방: 98.05g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 26.26g.
아침 식사: Magerquark, WellMix Protein 90, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 점심 식사: My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Alexios Joghurt. 저녁 식사: Gut & Günstig Rahm-Spinat, K-Classic Jagdwurst, Spiegelei. 간식/기타: Ja! Nusskern-Mischung. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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