2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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3081 kcal
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지방: 77.77g | 단백질: 201.86g | 탄수화물: 379.67g.
아침 식사: 담터 호두 아몬드 율무차. 점심 식사: 닭가슴살, 물냉면, 삶은 계란. 저녁 식사: 닭볶음탕, 맛살, 공기밥. 간식/기타: 농심 짜파게티 큰사발면, 오뚜기 진짬뽕 (130g). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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