2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1423 kcal
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지방: 112.50g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 51.85g.
점심 식사: 호밀빵, 서브웨이 치킨 베이컨 랜치 샐러드. 저녁 식사: 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 서울우유 Fresh 버터, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아몬드가루, 달걀, NOW 에리스리톨, 코코넛가루, 모짜렐라 치즈. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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