2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1655 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 179.05g.
점심 식사: 버블티, 아이스 아메리카노, 새우 스프링 롤, 충무김밥, 닭꼬치. 저녁 식사: 족발, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 나뚜루 나뚜루 녹차, 아이스 아메리카노, 천도복숭아, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. 더보기
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1957 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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