2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1388 kcal
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지방: 17.81g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 280.99g.
아침 식사: 된장국, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 공기밥. 점심 식사: 깻잎무침, 공기밥, 된장국. 저녁 식사: 오이, 오뚜기 초고추장, 한성기업 실곤약. 간식/기타: 감자 (알, 소금없이, 삶음), 아이스 아메리카노, 빙그레 떡붕어싸만코. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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