Dreja44님의 저널, 2019년 07월 25일

und weiter geht's aufwärts 🙈😉
einen schönen Donnerstag trotz Hitze❤
53.8 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
1525 kcal 지방: 68.62g | 단백질: 111.96g | 탄수화물: 94.00g.   아침 식사: My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge. 점심 식사: My Muesli Schokokokos Müsli, Schwarzwälder Schinken, DM Leinsamen Geschrotet , Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Frischkäse, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Gouda in Scheiben, Fleischsalat, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 간식/기타: Magerquark. 더보기
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댓글 
Dir auch einen schönen Start in den Tag👍Es ist Sommer 😎Da halten wir die Wärme doch gerne aus 🤓 
2019년 07월 24일 작성이: rmatthes
Hitze ist wirklich fies, wenn's ums Gewicht geht. Da hilft nur viel, viel Wasser trinken. Ich wünsche dir einen tollen Tag 🌸 
2019년 07월 25일 작성이: Icasha
Lass dich nicht unterkriegen😉 einen schönen Donnerstag ☀️😎🌞 
2019년 07월 25일 작성이: Cattylein
Ich trinke im Moment viel Brennnessel Tee der hilft mir dass ich nicht zuviel Wasser einlagern.  
2019년 07월 25일 작성이: sim 1965
Wasser, Wasser und Wasser trinken und ja, Brennnesseltee trinke ich nicht, ich saufe ihn zurzeit 😊 und es hilft wenigstens etwas 
2019년 07월 25일 작성이: Pinguin1512
sonne = vitamin D 👍 wünsche dir einen schönen Tag 
2019년 07월 25일 작성이: Johny 5
jaaa trinke ganz viel Tee, auch Anis Kümmel Fenchel und Leinsamen. Okay dann hol ich mal den Brennesseltee. Ist unglaublich meine Beine pochern, puckern und sind echt angeschwollen...Hab sie jetzt schon im Papierkorb mit kalten Wasser unter dem Schreibtisch ;) hahaahahha unfassbar, ist mir noch nie so aufgefallen im Sommer, oder es ist neu...naja man wird auch nicht jünger ne :) Aber Sommer ist so schöööööön, deshalb nehme ich das mal so hin :) <3 Lasst es Euch gut gehen heute und alles langsam angehen lassen :) 
2019년 07월 25일 작성이: Dreja44
Guten Morgen meine Liebe, auch bei mir sind 100g drauf gekommen...ich weiß nicht woher??? Lass Dich nicht verrückt machen und hab nen entspannten Tag 🌻🍀🌻 
2019년 07월 25일 작성이: *Skorpion-Queen*
Danke meine liebe Jackii <3 nee, wir machen uns nicht kirre. Dir auch einen ruhigen Tag bei dem Wetter :) Geht's Mama gut? 
2019년 07월 25일 작성이: Dreja44
Oh, nicht schön 😖 Wenn ich im Büro bin, muss ich immer Kompressionsstrümpfe anziehen 🤢 Sonst sitze ich bei warmen Temperaturen und habe nach 20 Minuten dicke Beine 😳🙈 Nachdem wir auch keine Klima haben, sackt mir dann gerne auch der Kreislauf zusammen. Nachdem ich ja gerade zu Hause bin, leide ich in Gedanken mit dir 💐 Vielleicht bringen dir solche Strümpfe ein wenig Erleichterung? 
2019년 07월 25일 작성이: Schlawinerin
Das ist die Pizza von letztens Schuld. Wenn ich Pizza esse werde ich umgehend mit 1-2 kilo bestraft. Einen Tag schwimmen und Salat und man wird sofort belohnt. Ab ins Freibad 😆☀️🏝 
2019년 07월 25일 작성이: zabiba
Dann weißt du zumindest woher es kommt. Manchmal muss man leben und genießen 🤷‍♀️ Weiter geht es 🤸‍♀️🏃‍♀️ Und lasse dich nicht davon (länger) ärgern 🧘‍♀️🤗  
2019년 07월 25일 작성이: Schlawinerin

     
 

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