2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1155 kcal
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지방: 25.68g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 182.61g.
아침 식사: 앙금빵, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 호두, 녹차가루, 약콩365, 오트밀, 꿀, 달걀, 캐슈넛, 수박, 치즈식빵. 점심 식사: 말린 호박씨, 본죽 본 쇠고기 장조림, 찐단호박, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 가호네 제주콩 생낫또. 저녁 식사: 찐옥수수. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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