2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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764 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 81.35g.
아침 식사: Lala Leche Deslactosada Light, Nescafé Decaf sin Cafeína, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, La Vaca que Ríe Queso Fundido para Untar, Melón . 점심 식사: Tomates, Trega Tostadas Deshidratadas, Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Crema de Brócoli. 저녁 식사: San Rafael Pechuga De Pavo Balance, Huevo Frito. 간식/기타: Lala Leche Deslactosada Light, Café. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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