| 2024년 05월 |
| 금 10: |
1297 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
62.98g |
|
196.78g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
768 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.56g |
|
40.58g |
|
154.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 8: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
47.42g |
|
85.82g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
708 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
34.86g |
|
102.57g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1729 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.79g |
|
63.79g |
|
192.95g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
18.84g |
|
112.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1972 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.12g |
|
81.10g |
|
213.94g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1516 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.04g |
|
57.42g |
|
169.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
789 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
39.45g |
|
76.07g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1375 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.79g |
|
56.47g |
|
149.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1120 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
60.39g |
|
85.65g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1174 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.96g |
|
47.44g |
|
65.83g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
972 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.06g |
|
49.02g |
|
42.65g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
45.10g |
|
111.71g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1287 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.43g |
|
48.18g |
|
137.09g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2272 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.49g |
|
127.27g |
|
110.83g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.76g |
|
42.50g |
|
87.73g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
35.81g |
|
162.68g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1387 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.12g |
|
82.19g |
|
96.83g |
|
-
|
-
|
