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여행의 여파 ㅎㅎ,,
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48 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1381 kcal
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지방: 109.76g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 49.50g.
점심 식사: 슈라이버 크림치즈, 들기름, 대림선 크라비아, 풀무원 김밥김, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 단무지, 양배추, 당근, 현미밥, 호두, 간장. 저녁 식사: 고추, 양파, 간장, 한성기업 멸치액젓, 대파, 양배추, 사조 사조참치 살코기, 달걀, 두부. 간식/기타: 서울우유 Fresh 버터, 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 호두, 홈메이드 요거트. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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