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오랫만에 7시간 서서 설거지 알바. 온몸이 부음. 먹은건 1000kcal.
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1485 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 340.19g.
아침 식사: 매일 저지방우유. 점심 식사: 수박, 오이무침, 콩잎, 밥반공기. 저녁 식사: 밥, 깍두기, 어묵탕. 간식/기타: 한성기업 실곤약, 전원식품 날콩가루, 스타벅스 (Starbucks) 커피 에스프레소, 보이차, 서울우유 스타벅스 카페 라떼. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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