2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1367 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 43.43g | 탄수화물: 201.22g.
아침 식사: 도토리묵밥. 점심 식사: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 저녁 식사: 오므라이스. 간식/기타: 청정원 마시는 홍초 석류, 보이차. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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