2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1138 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 121.01g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 서울우유 서울우유. 저녁 식사: 백설 호떡믹스, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 구운계란, 허닭 큐브닭가슴살 청양고추맛, 뚜레쥬르 휭거마드레느. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 오리지널. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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