| 2019년 08월 |
| 월 19: |
405 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.19g |
|
7.33g |
|
90.06g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
396 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.71g |
|
9.07g |
|
79.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 22: |
1138 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.25g |
|
53.43g |
|
121.01g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
576 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
35.17g |
|
62.18g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1638 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
66.41g |
|
272.08g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1079 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
58.38g |
|
159.74g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1006 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
60.41g |
|
141.22g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2190 *
|
219%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.40g |
|
87.82g |
|
293.03g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
357 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
28.35g |
|
45.11g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2303 *
|
230%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
128.60g |
|
318.36g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1107 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
28.63g |
|
224.27g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
382 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
8.16g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
968 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
31.81g |
|
162.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
639 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
18.72g |
|
128.70g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 29: |
994 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
28.95g |
|
129.73g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
957 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
52.94g |
|
122.66g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
454 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
16.71g |
|
59.86g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
543 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
32.08g |
|
69.40g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1875 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.05g |
|
80.96g |
|
196.45g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1466 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
42.92g |
|
220.43g |
|
-
|
-
|
