2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1341 kcal
|
지방: 114.74g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 36.59g.
아침 식사: 계피, 이즈니 무염 버터, ZenWise MCT Oil. 저녁 식사: 키토빵, 앵커 크림 치즈, 이즈니 무염 버터, 단호박찜, 전복. 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|