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guten Morgen ihr Lieben🤗
einen schönen Sonntag für Euch.
nach einer super schönen Urlaubswoche, geht's morgen bei mir auch wieder los.
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1319 kcal
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지방: 73.22g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 48.30g.
아침 식사: WellMix Protein 90 Vanille (300ml), Alexios Joghurt, Magerquark. 점심 식사: DM Leinsamen Geschrotet , Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Frischkäse. 저녁 식사: K-Classic Gouda in Scheiben, Erbsen, Brokkoli, Omelett oder Rührei, Wiener Würstchen, Ja! Fein Gehackte Tomaten. 간식/기타: Ja! Nusskern-Mischung, Genuss Plus Haferkleie , RUF Götterspeise Kirsch, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
2019년 07월 20일 작성이: Levka...
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2019년 07월 21일 작성이: MikeSierra1968
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Respekt! Du hattest einen schönen Urlaub und als Sahnehäubchen auch noch ein Minus. Herz, was begehrst noch mehr🌺🌹🌷
2019년 07월 21일 작성이: Gabriele Staar
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. ☀️
2019년 07월 21일 작성이: Green Island
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Guten Morgen liebe Dreja, ich wünsche dir einen besonders schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
2019년 07월 21일 작성이: Schlumpfine_
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Guten Morgen, schönen Sonntag 🌞
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Guten Morgen 💚und mit dem Wiegeergebnis kommst Du aus dem Urlaub?
Das ist ja klasse🤗🤗🤗
Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌹🌻🌹
2019년 07월 21일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Naja bin aber mit knapp 1.5 Kilo weniger rein 😅 aber alles gut. Urlaub ist Urlaub 🤗
2019년 07월 21일 작성이: Dreja44
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Huhu🙋 Das wichtigste ist finde ich nach dem Urlaub, das man wieder die Kurve kriegt...und das hast du 👍👏👏 schönen Sonntag ☺️
2019년 07월 21일 작성이: Cattylein
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2019년 07월 21일 작성이: Dreja44
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