2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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2007 kcal
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지방: 86.89g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 227.59g.
아침 식사: 우유, 조이푸드 촉촉한 초콜릿칩쿠키. 점심 식사: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 밥. 저녁 식사: 볶음밥, 소갈비살, 곱창볶음. 간식/기타: 동아오츠카 데미소다 복숭아, 옐로우 케이크 (바닐라 프로스팅), 버터, 청우식품 팬케이크, 로리나 오렌지에이드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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