2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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986 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 107.15g.
아침 식사: CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 청정원 순창 초고추장, 오이 (껍질 포함), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 코카콜라 제로콜라, 세븐일레븐 반숙이 (50g). 저녁 식사: 북어국, 오이 (껍질 포함), 청정원 순창 초고추장, 콩나물국, Dole 프리미엄 파인애플, 메추리알, 맛살. 간식/기타: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 해태 폴라포. 더보기
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안정된 체중
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