2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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909 kcal
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지방: 9.78g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 113.05g.
아침 식사: 밥, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 배추김치, 맛있닭 닭가슴살 볼 스파이시, 밥. 저녁 식사: 파리바게트 에그치킨 샐러드. 간식/기타: 푸드나무 퓨어씨드 과즙젤리 자몽. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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