2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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707 kcal
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지방: 34.85g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 53.52g.
아침 식사: 토마토, 액티비아 플레인 요거트. 점심 식사: 풀무원 허니 머스타드 드레싱, 현미밥, 훈제오리. 저녁 식사: 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 훈제 연어, 다신샵 통밀식빵 (30g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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