2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1107 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 85.69g | 탄수화물: 34.66g.
아침 식사: Heavy Cream, mocha almond milk coffee, Integrated Supplements Collagen, exact Loblaw Whey Protein. 저녁 식사: Dry Grated Parmesan Cheese, Animal Fat or Drippings, President Choice tomato sauce with basil, Chang's Chicken Lettuce Wraps, The Original Brat Hans Pesto Parmesan Chicken Meatballs. 간식/기타: Lindt chocolate, 90% Lindt, vitamins and minerals, Nature Made Iron, Sweet Cherries, Knox Gelatine, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. 더보기
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1987 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, JillianL1 - 20 분, JillianL2 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2019년 07월 17일 작성이: rebeccafussner
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Look at you!! Congratulations!
2019년 07월 18일 작성이: FullaBella
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I was under 57 kg which I cannot remember being for forever so I had to record it LOL. But summer is all bloating and dehydration so it remains to see if it sticks.
2019년 07월 18일 작성이: liv001
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Yeah, I was on the fence with the 219 that day for the same summer bloat reason. Up & down. I wouldn't know it if I wasn't still playing with my scale daily. But it's giving me some sort of information to process. I just haven't figured out 'what'.
2019년 07월 18일 작성이: FullaBella
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You’re at my ultimate goal!!!! What an inspiration!
2019년 07월 26일 작성이: moopie321
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Good job! Looks like you've only got 2 or 3 pounds to reach your goal. Wonder why the line is green and not blue.
2019년 07월 26일 작성이: Fritzy 22
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Woo - hoo, doin' great, Liv!
2019년 07월 28일 작성이: gz9gjg
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Love yo green line! Go Livoo1
2019년 07월 30일 작성이: 66Pack
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2019년 07월 30일 작성이: erikahollister
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