|
Guten Morgen Welt,
ich bin ein Schokoladensauger🍫🍫🍫.
Alle Leckereien wurden aufgesaugt😳😳😳Die Quittung wurde von Madame Waage heute erteilt...Schönen Dank auch🧐
Notiz an mein Hirn
"Bitte wieder einschalten⚠️⚠️⚠️"
Kommt alle gut durch den Tag 🌻🌻🌻
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
947 kcal
|
지방: 27.71g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 127.57g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Hummus, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 점심 식사: Kohlrabi, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. 간식/기타: Weintrauben, Banane, Ananas, Birnen. 더보기
|
|
2328 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 46 분, 버피테스트 - 40 분, 휴식 - 6 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
 댓글
Guten Morgen liebe Jacki 😍 hoffe es ist alles gut verlaufen 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
2019년 07월 17일 작성이: ernesto.julian
|
Guten Morgen Jacki, wie ist die Waage denn drauf, du hast doch nur aufgeräumt 🙃. Hab einen schönen Tag 🙋
2019년 07월 17일 작성이: MoFu27
|
Wenn du so gründlich gesaugt hast, ist die Wohnung jetzt hoffentlich "clean" 😁
2019년 07월 17일 작성이: Ritamine_
|
Naja richtig sauber machen muss man auch mal😬😬😬 nu is sauber und gut😘🙋🏻♀️ Wie gehts deiner Mama
2019년 07월 17일 작성이: Büffetsau
|
Liebe Jacki,
manchmal da braucht man das einfach als Nervennahrung und das ist auch vollkommen okay, solange es nicht einreißt.
Jetzt kannst wieder gegensteuern 💪 Gute Besserung für deine Mama 🍀🍀🍀 Schönen Tag wünsche ich dir 🤗☀️
2019년 07월 17일 작성이: wuschel_75
|
Ich versuche immer, nichts weiter davon zu Hause zu haben - kenne mich, wenn was da ist kommt dann mal der Zeitpunkt, wo es weg muss :-D
2019년 07월 17일 작성이: mona54
|
Ich kann Das Zeug eigentlich gut ignorieren aber wehe wenn ich mal wieder loslege. ..wirklich wie drogensüchtig 😳und immer wenn ich Stress habe geht die Vernunft an einen mir nicht bekannten Ort🤔
2019년 07월 17일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
Hoffe, du hast deine Vernunft wieder gefunden 😉👍
2019년 07월 17일 작성이: Jenniii-25
|
... jetzt musste ich doch kurz innehalten und überlegen ob ich den "Unterstützen" Button klicken soll... denn eigentlich kann ich das ja nicht unterstützen, aber ich will ja DICH unterstützen und DIR beistehen! Jetzt lass mal den Schokoscheiß oder hast du etwa unseren kleinen Contest missverstanden??? Es geht ums Abnehmen - abnehmen nicht zunehmen!!!
2019년 07월 17일 작성이: Andreas Kunz
|
Achso, für den Schokoschmacht hätte ich noch eine kleine Idee... Caseineiweiß mit Schokogeschmack mit weniger Milch als zum trinken vorgegeben, ergibt einen wunderbaren Schokopudding... 😉😄
2019년 07월 17일 작성이: Andreas Kunz
|
Ach Ihr Lieben...hier wird aber wirklich alles geboten, Aufmunterung, Verständnis, Tips und Tricks und auch sanfte Ermahnungen, ist schon echt klasse hier💚
Ich grüße Euch von Herzen und wünsche eine gute und erholsame Nacht 🙂💚
2019년 07월 17일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|