2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1312 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: 호두, 귀리가루, 연세우유 약콩365, 찐단호박, 캐슈넛. 점심 식사: 피자마루 콤비네이션 피자, 가호네 제주콩 생낫또, 블루베리 (무당, 냉동), 샐러딩 파슬리 쿠스쿠스 샐러드. 간식/기타: 로투스 로투스 싱글팩, 두텁떡, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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