2019년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
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1638 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 272.08g.
아침 식사: 찰옥수수, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시, 파프리카, 요플레 요플레 클래식, 블루베리. 점심 식사: 간짜장. 저녁 식사: 포테이토피자, 바나나. 간식/기타: 아몬드, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스커피 (Tall), 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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