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Guten Morgen! Ich hoffe es geht euch gut. Wenn nicht, dann hoffe ich, dass es euch bald besser geht. An meinem Gewicht hat sich nichts getan, aber zumindest ist es nicht wieder gestiegen. ☺️
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101 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1062 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 112.60g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Be Light Geflügel-Salami, Margarine. 간식/기타: Gelatelli Mandel Weiss, Kaffee mit Milch, Solevita Pink Summer Direktsaft. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen. Hoffentlich kannst du dir ab und zu eine Mütze Schlaf gönnen, wenns Kind schläft, pssst.🤗
2019년 07월 16일 작성이: schnorra
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Guten Morgen, das wird wieder. Hast es ja schon einmal super geschafft. Der kleine Motivator wird dich zusätzlich auf Trab halten 😊.
2019년 07월 16일 작성이: darlana.
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Na das ist doch auch schon mal was Gutes. Alles Gute weiterhin 🙂
2019년 07월 16일 작성이: Metalmaus123
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besser Gewicht halten als wieder zunehmen (ausser an Muskelmasse, da nehme ich gerne zu ;) )
ich hatte auch mal ein Monat lang kein Gewichtsänderung und dann im Monat danach gingen gleich 3 kilo runter! Geduld ist eine Tugend :) manchmal braucht der Stoffwechsel eine Pause. Und der Mensch auch! Gönn dir!
2019년 07월 16일 작성이: marianne non
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Dass Du's drauf hast, hast Du ja bewiesen. Ich weiss, es geschieht wieder.
2019년 07월 16일 작성이: Gabriele Staar
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