2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1472 kcal
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지방: 116.55g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 56.73g.
점심 식사: 뼈다귀해장국. 저녁 식사: Bob's Red Mill 아마씨가루, 서울우유 Fresh 버터, 호두, 차전자피, NOW 에리스리톨, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 코코넛가루, 슈라이버 크림치즈. 간식/기타: 삶은 계란, 서울우유 Fresh 버터. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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