2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1778 kcal
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지방: 119.13g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 74.80g.
점심 식사: 불고기, 밥, 피코크 진한 순대국. 저녁 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 야채샐러드, 파리바게트 레드와인 비네거 드레싱, 붉은 강낭콩, 아보카도. 간식/기타: CJ 비비고 한입 떡갈비, 모짜렐라 치즈, 모짜렐라 치즈, 끼리 끼리크림치즈, 모짜렐라 치즈. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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