| 2020년 09월 |
| 화 22: |
1911 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.15g |
|
106.56g |
|
158.93g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1656 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
113.92g |
|
165.51g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1336 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
72.56g |
|
135.90g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1653 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
103.98g |
|
225.52g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1443 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
97.05g |
|
174.10g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
794 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
60.52g |
|
110.16g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1139 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
31.19g |
|
160.04g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1728 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
98.16g |
|
199.28g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2101 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.35g |
|
93.88g |
|
246.40g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
59.75g |
|
132.07g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1099 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
49.70g |
|
181.10g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1718 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.05g |
|
137.76g |
|
119.10g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1061 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
56.25g |
|
162.56g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
888 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
48.82g |
|
85.63g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2028 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
133.43g |
|
247.74g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1156 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
50.51g |
|
145.64g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1462 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
60.97g |
|
226.29g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1631 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
91.75g |
|
215.91g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
84.93g |
|
119.07g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1789 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
65.67g |
|
284.40g |
|
-
|
-
|
