2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1420 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 201.93g.
점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 밥, 불고기. 간식/기타: 수박, 해태 에이스 (24g), 카누 스위트 아메리카노, 삶은 계란, 일반 만두, 농심 신라면 작은컵. 더보기
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2036 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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