2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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902 kcal
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지방: 21.76g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 116.09g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 일드프랑스 미니브리, 꿀, 크라운 참 크래커. 점심 식사: 삼육 트로피칼 두유, 배추김치, 양꼬치, 밥. 저녁 식사: 호밀빵, 천도, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살볼(치즈맛). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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