2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1006 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: 아몬드, GS 아메리카노 블랙. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 시래기된장국, 이마트 얼갈이 배추, 소불고기, 밥. 저녁 식사: 찰옥수수. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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