2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1707 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 108.32g | 탄수화물: 184.45g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Густо Марини Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 점심 식사: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе (Растворимое), Булгур, Красные Помидоры, Кефир 1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Кукурузные Палочки с Витаминами. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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alina.zaitsieva.90님의 체중기록
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