2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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2045 kcal
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지방: 79.85g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 85.36g.
점심 식사: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈. 저녁 식사: 깐풍기, 오뚜기 매콤담백한 라조기, 위스키, 맥주, 소주 처음처럼. 간식/기타: 찹스테이크, 모짜렐라 치즈, Ferrero 페레로 로쉐. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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