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Guten morgen meine Lieben.
bin amüsiert die Woche, täglich 100 gr weniger, aber isst man ne Nuss zuviel, zack...ein Kilo hoch 🤣
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52.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1290 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 80.38g.
아침 식사: My Muesli Sommer Müsli. 점심 식사: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Ja! Geflügel Wiener, Spiegelei ohne Fett, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Lidl Walnussbrot. 간식/기타: Mandeln, Alexios Joghurt, Magerquark. 더보기
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1497 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
was isst du denn für riesige Nüsse? 😨
2019년 07월 10일 작성이: buchfee
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das war nur übertrieben geschrieben ;)
2019년 07월 10일 작성이: Dreja44
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😂 so kommt es mir gefühlt auch immer vor 🙃😂schönen Tag dir 😊🌞🌺
2019년 07월 11일 작성이: Cattylein
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:) Dir auch liebe Cattylein <3
2019년 07월 11일 작성이: Dreja44
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🤣🤣🤣 Da hat buchfee eine interessante Idee gehabt. Ich stelle es mir lustig vor, wie du da sitzt und munter so eine Seychellennuss knabberst... 😂😂😂
2019년 07월 11일 작성이: Andreas Kunz
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Ja, das kann frustrierend sein. Der Körper reagiert (leider) nicht immer so, wie man es sich vorstellt. Aber wer dranbleibt, wird früher oder später belohnt! 😃
2019년 07월 11일 작성이: geniesserin2017
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Guten Morgen Dreja, ich denk mir immer, genascht und nix passiert, das zieh ich dann ne Woche durch *zack 3 Kilo draufgepackt, quasi über Nacht* 🤣🤣 das wird bei dir 👍 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
2019년 07월 11일 작성이: Schlumpfine_
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so kommt es mir auch oft vor 🙄 verstehen werde ich das wohl nie 🤔🤔😅
2019년 07월 11일 작성이: locke33
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Haha muss so lachen, als ich Eure Kommentatre gerade gelesen habe🤣
Aber ist doch wirklich, hoch geht's super fix und runter.... aber das wissen wir ja🤗
Bin ein bissel süchtig nach Nüsse 😍 aber wenigstens die naturbelassenen 😅
2019년 07월 11일 작성이: Dreja44
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Nüsse sind jut fürs Hirn! Also kann man(n) gar nicht zu wenig davon essen ;-D
2019년 07월 11일 작성이: Cat Zi
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