2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1227 kcal
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지방: 88.18g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 32.52g.
아침 식사: Jarrow Formulas 코코넛오일, 이즈니 무염 버터. 저녁 식사: 파프리카, 양상추, 포크라인즈 포크라인즈, 밥, 서울우유 생크림, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 연어구이, 필라델피아 크림치즈 (20g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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