2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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2190 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 293.03g.
아침 식사: 아메리카노, 찐고구마, 허닭 리얼수비드 닭가슴살 칠리페퍼, 파프리카. 점심 식사: 육개장, 김치, 콩나물무침, 흑미밥, 낙지볶음. 저녁 식사: 김밥천국 참치김밥, 일반 만두, 삼양 맛있는 라면. 간식/기타: 뚜레쥬르 녹차롤, 떡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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