2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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2329 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 258.24g.
아침 식사: CJ 팻다운 파워번마스터, 뚜레쥬르 옥수수식빵. 점심 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 자두, 우둔살, 맥주, 칠리소스, 양파, 풀무원 숙주, 청양고추, 포메인 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 카스 카스 라이트, 보리떡, 허닭 진짜 매운 불닭육포, 한살림 우리밀 두부과자, 삶은 계란, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 롯데 구운감자, 크라운제과 참아이엔지. 더보기
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안정된 체중
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