2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1021 kcal
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지방: 86.91g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 89.10g.
점심 식사: 봉추찜닭 찜닭, 당면, 밥. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 곰탕, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. 간식/기타: Ferrero 페레로 로쉐. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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