2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1778 kcal
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지방: 134.52g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 50.36g.
아침 식사: G7 블랙커피, Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil. 저녁 식사: Green Nut 매일매일 건강채움, NOW 아몬드 가루, 서울우유 서울우유, 달걀, 허쉬 무가당 코코아가루, Bob's Red Mill 코코넛가루, 카카오매스, 포크라인즈 포크라인즈, 단호박찜, 이즈니 무염 버터, 셀러리, 부채살, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈. 더보기
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안정된 체중
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