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어제몸이붓는듯싶어...자두만먹다가 저녁으로 치킨먹고 간헐적단식 시간평소보다두시간더하고지금무게잰것.
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57.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1375 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 145.73g.
점심 식사: 된장국, 가지구이, 라라스팜 면두부. 저녁 식사: 고구마튀김, 호박전, 찐옥수수. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 가나 초코바 미니, 땅콩. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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