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빠졌다!! 역시 치팅데이는 이주에 한번이 적당한 것 같다
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91.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1056 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 132.13g.
아침 식사: 파리바게트 불란셔 쑥떡. 점심 식사: 아임웰 계란야채 곤약볶음밥&갈비맛 빅볼 닭가슴살. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 망고바나나프라푸치노 (Tall), 양파, 토마토, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 인도커리. 간식/기타: 피코크 자색고구마 그대로. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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