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D-5 일
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63.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1074 kcal
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지방: 15.21g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: 햇살푸드 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 밤호박. 점심 식사: 햇살푸드 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 마이닭 닭가슴살 갈릭 볶음밥. 저녁 식사: 밤호박. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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