2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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727 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 7.57g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. 점심 식사: 삶은 계란, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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