2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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540 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 25.08g | 탄수화물: 45.54g.
저녁 식사: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방). 간식/기타: 크라운 밤양갱, 크라운 크라운산도 스윗밀크, 이마트 사차인치, 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 크라운 크라운산도 딸기. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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