2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1433 kcal
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지방: 60.52g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 130.89g.
아침 식사: 남양 이오, 삶은 계란, CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 이삭토스트 스페셜토스트, 뚜레쥬르 찹쌀도넛. 저녁 식사: 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 카누 카누, 글램디 글램카페 오리지널, 해태 티피. 간식/기타: 크라운제과 참아이엔지, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 라이트 맥주. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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