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❤
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53.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1428 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 171.82g.
아침 식사: 해표 더고소한김 파래김, 자두, 열무김치, 갓김치, 가지볶음, 강릉초당두부 초당두부, 현미콩밥. 점심 식사: 수박, 쌈무, 깻잎장아찌, 양파장아찌, 상추, 현미콩밥, 양념목살. 저녁 식사: 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 당근, 계란후라이 (지방없이), 양념목살, 현미콩밥, 상추겉절이. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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